Lire la vidéo
Quoi ?
Un cours fun, ludique et dynamique qui vise à améliorer la coordination des pieds ainsi que leur mobilité.
Pourquoi ?
Développer des pieds souples et mobiles peut nous aider à bouger avec plus d'aisance, de précision et de grâce. Ajouter des exercices de coordination par-dessus ça est un excellent moyen de stimuler notre cerebellum et développer un meilleur contrôle et une meilleure attention dans nos mouvements. Lorsque le jeu est impliqué dans l'apprentissage, le cerveau assimile l'information de manière plus efficace ; nous sommes ainsi plus à même de retenir une nouvelle compétence quand nous nous amusons en apprenant.
Accessoires
Une balle.