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Quoi ?
In this class, we’ll introduce a ball to our practice and play with different coordination patterns to get your brain going.
Pourquoi ?
Une balle est un outil excellent pour nous aider à travailler sur des compétences que nous pouvons parfois négliger dans notre pratique, telles que la réactivité, l'agilité, la vision et la coordination.
It’s also a useful tool for movement exploration, as it allows us to discover new movement patterns and move in ways that we wouldn’t otherwise have thought of.
Accessoires
Une balle ou une paire de chaussettes roulée en boule.