Why is it good to meditate after training ?
Discover how meditation can not only help you to consolidate your motor memory, but also your memory in general.
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Consolidation mnésique : fais une pause pour progresser
Apprends ce qu'est la consolidation mnésique, et pourquoi le dicton "pratique et le reste viendra" n'est pas si correct que ça lorsqu'il s'agit d'assimiler de nouvelles compétences motrices.